যদি আপনার চারপাশের ধারণা আপনার মেজাজ এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পছন্দ করে, তাহলে আপনার অভ্যন্তরীণ অংশগুলির জন্য উপযুক্ত LED ডিসপ্লেগুলি আপনার জন্য কী করতে পারে সে সম্পর্কে আপনি আগ্রহী হতে পারেন।আমরা অনেকেই চিনতে পারি না, ঠিক কতটা আলো আসলেই আমাদের জীবনের অনেক দিককে প্রভাবিত করে – আপনাকে সকালে ঘুম থেকে জাগায় এবং সন্ধ্যা পর্যন্ত আপনার শরীরকে বিছানার জন্য প্রস্তুত করে।যাইহোক, যদি এটি আপনার আগ্রহের কিছু হয়, তাহলে হাফিংটন পোস্ট থেকে এই তথ্যটি দেখুন কিভাবে আলো আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে।

আপনার মোবাইল ফোন ব্যবহার করার সময় বা আপনার ল্যাপটপ বা ডেস্কটপ স্ক্রিনের সামনে বসে থাকা অজান্তে স্ক্রীনকে উজ্জ্বল করতে ব্যবহৃত বিল্ট ইন ব্লু এলইডি লাইটিং আসলে আপনার শক্তির মাত্রা উন্নত করে।সারা বিশ্বের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে এই ধরনের ফ্লোরসেন্ট আলোর সাথে যোগাযোগের অল্প বিস্ফোরণ কীভাবে আপনার আরও সতর্ক করে তুলবে এবং আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়াবে।

যদিও এটি আপনাদের মধ্যে যারা বিকেলে আসতে পারে এমন একটি শক্তিশালী পিক-মি-আপের প্রয়োজন হতে পারে তাদের জন্য দুর্দান্ত খবর, এটি এমন লোকদের জন্য খুব ভালো নয় যাদের সন্ধ্যায় ঘুমাতে সমস্যা হয়।আমরা এমন একটি বিশ্বে বাস করি যেখানে প্রত্যেকে অনলাইনে তাদের জীবন যাপন করে, এবং আপনি আপনার স্মার্টফোন পরীক্ষা না করে বেশিক্ষণ যেতে পারবেন না।অনেক লোক ঘুমানোর আগে তাদের ডিভাইসগুলি পরীক্ষা করার অভ্যাস করে, যার ফলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে এবং আপনাকে জাগ্রত রাখতে পারে।তাই আপনি যদি রাতে আরামদায়ক ঘুম চান তবে ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে আপনার ফোনটি নামিয়ে রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনার শরীরকে স্বাভাবিকভাবেই ঘুমের মোডে যেতে দিন, একটি উষ্ণ স্নান বা একটি উষ্ণ ডিক্যাফিনেটেড পানীয় বেছে নিন যাতে আপনি মৃদুভাবে মাথা নেড়ে দেন। .

বাইরে সময় কাটানো এবং প্রাকৃতিক আলোতে নিজেকে প্রকাশ করা আপনার মানসিক সুখের জন্য দুর্দান্ত, এবং আপনি যতবার বাইরে যেতে না পারেন তবে প্রচুর আলো সহ একটি জানালার কাছে থাকা উপকারী হতে পারে।আপনি যখন ছুটির দিনে বিশ্রাম, বিশ্রাম এবং শিথিলতার জন্য চলে যান তখন আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি কীভাবে বাড়িতে ফিরেছেন।এটি সবই দুর্দান্ত খাবার এবং পানীয়, বালি এবং সমুদ্রের জলের জন্য নাও হতে পারে, এটি সম্ভবত আপনার অভ্যস্ত হওয়ার চেয়ে বেশি প্রাকৃতিক আলোর সংস্পর্শে আপনার সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে।

আমরা যারা কেনাকাটা করতে পছন্দ করি তাদের জন্য সবচেয়ে ভালো খবর নয়, কিন্তু আপনার পছন্দের সব দোকানের সেই উজ্জ্বল আলো আপনাকে আকর্ষণ করতে পারে এবং আপনার ইন্দ্রিয়কে আরও তীব্র করে তুলতে পারে যাতে আপনি কেনাকাটা করতে পারেন৷আপনি লক্ষ্য করবেন যে এই উজ্জ্বল তীব্র এলইডিগুলি হাই এন্ড স্টোরগুলিতে এবং বিশেষ করে জুয়েলার্সে বেশি উপস্থিত রয়েছে।

আলো আপনার খাদ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ আরামদায়ক সেটিংয়ে আরও আরামদায়ক উষ্ণ বিচ্ছুরিত আলো আপনাকে ধীরে ধীরে খেতে এবং তাড়াহুড়ো না করে আপনার খাবার খাওয়ার মুহূর্ত উপভোগ করার ফলে আপনি কম খরচ করতে পারেন।এটি অনেক ফাস্ট ফুড চেইন রেস্তোরাঁর বিপরীত প্রভাব, কারণ আপনি লক্ষ্য করবেন যে সেখানে কঠোর উজ্জ্বল আলো রয়েছে।এর পিছনের মনোবিজ্ঞানের লক্ষ্য হল আপনাকে দ্রুত খেতে দেওয়া, তারপরে আরও খাবারের অর্ডার দেওয়া বা নতুন গ্রাহকদের জন্য জায়গা তৈরি করতে তাড়াতাড়ি চলে যাওয়া।

আলো আপনার জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে এমন বিভিন্ন উপায় লক্ষ্য করে, আপনি সত্যিই এই জ্ঞানটি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার জন্য আলো কাজ করতে পারেন।