Αν σας αρέσει η ιδέα ότι το περιβάλλον σας βελτιώνει τη διάθεση και την υγεία σας, τότε ίσως σας ενδιαφέρει να μάθετε τι μπορούν να κάνουν για εσάς οι εξατομικευμένες οθόνες LED για τους εσωτερικούς σας χώρους. Πολλοί από εμάς δεν αναγνωρίζουμε πόσο ο φωτισμός επηρεάζει πραγματικά πολλές πτυχές της ζωής μας - σας ξυπνάει το πρωί και σας προετοιμάζει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας μέχρι το βράδυ, προετοιμάζοντάς σας για ύπνο. Ωστόσο, αν είναι κάτι που σας ενδιαφέρει, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις πληροφορίες από την ανάρτηση του Huffington σχετικά με το πώς το φως επηρεάζει την καθημερινότητά σας.

Όταν χρησιμοποιείτε το κινητό σας τηλέφωνο ή κάθεστε μπροστά στην οθόνη του φορητού ή του επιτραπέζιου υπολογιστή σας, εν αγνοία σας, ο ενσωματωμένος μπλε φωτισμός LED που χρησιμοποιείται για να φωτίσει την οθόνη βελτιώνει στην πραγματικότητα τα επίπεδα ενέργειάς σας. Μελέτες σε όλο τον κόσμο έχουν δείξει πώς οι σύντομες εκρήξεις επαφής με αυτό το είδος φθορίζοντος φωτισμού θα σας κάνουν πιο σε εγρήγορση και θα αυξήσουν την παραγωγικότητά σας.

Αν και αυτά είναι εξαιρετικά νέα για όσους από εσάς μπορεί να χρειάζονται αυτή την αναζωογονητική τόνωση το απόγευμα, δεν είναι και τόσο καλή για όσους δυσκολεύονται να κοιμηθούν τα βράδια. Ζούμε σε έναν κόσμο όπου όλοι ζουν τη ζωή τους online και δεν μπορείτε να περάσετε πολύ ώρα χωρίς να ελέγξετε το smartphone σας. Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να ελέγχουν τις συσκευές τους πριν τον ύπνο, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον ύπνο και να σας κρατήσει ξύπνιους. Αν λοιπόν θέλετε έναν ξεκούραστο ύπνο, προσπαθήστε να αφήσετε στην άκρη το τηλέφωνό σας μία ώρα πριν τον ύπνο και να αφήσετε το σώμα σας να μπει φυσικά σε κατάσταση ύπνου, επιλέξτε ένα ζεστό μπάνιο ή ένα ζεστό ρόφημα χωρίς καφεΐνη για να σας χαιρετήσει απαλά στη χώρα του νεύματος.

Το να περνάτε χρόνο στην ύπαιθρο και να εκθέτετε τον εαυτό σας στο φυσικό φως είναι εξαιρετικό για τη συναισθηματική σας ευτυχία, και αν δεν μπορείτε να βγαίνετε έξω όσο συχνά θέλετε, το να βρίσκεστε κοντά σε ένα παράθυρο με άπλετο φως μπορεί να είναι ωφέλιμο. Όταν φεύγετε για διακοπές για ένα διάλειμμα, ξεκούραση και χαλάρωση, θα παρατηρήσετε πώς επιστρέφετε σπίτι νιώθοντας αναζωογονημένοι. Μπορεί να μην οφείλεται μόνο στο καλό φαγητό και ποτό, την άμμο και το θαλασσινό νερό, είναι πιθανό η έκθεσή σας σε περισσότερο φυσικό φως από ό,τι έχετε συνηθίσει να έχει επηρεάσει θετικά την ευεξία σας.

Όχι και τα καλύτερα νέα για όσους από εμάς λατρεύουμε τα ψώνια, αλλά αυτό το έντονο φως σε όλα τα αγαπημένα σας καταστήματα μπορεί να σας τραβάει την προσοχή και να εντείνει τις αισθήσεις σας, καθιστώντας σας πιο πιθανό να κάνετε μια αγορά. Θα παρατηρήσετε ότι αυτά τα έντονα φωτεινά LED είναι πιο παρόντα σε καταστήματα υψηλής ποιότητας και ιδιαίτερα σε κοσμηματοπωλεία.

Ο φωτισμός μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διατροφή σας, καθώς ένας πιο χαλαρός, ζεστός, διάχυτος φωτισμός σε ένα άνετο περιβάλλον μπορεί να σας κάνει να καταναλώνετε λιγότερο καθώς τρώτε πιο αργά και να απολαμβάνετε τη στιγμή της κατανάλωσης του φαγητού σας χωρίς βιασύνη. Αυτό είναι το αντίθετο αποτέλεσμα από πολλά εστιατόρια αλυσίδων γρήγορου φαγητού, όπως θα παρατηρήσετε ότι υπάρχει πιο έντονο φως. Η ψυχολογία πίσω από αυτό στοχεύει να σας κάνει να τρώτε πιο γρήγορα, παραγγέλνοντας περισσότερο φαγητό τότε ή φεύγοντας νωρίτερα για να δημιουργήσετε χώρο για νέους πελάτες.

Παρατηρώντας τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους ο φωτισμός μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας, μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε αυτή τη γνώση προς όφελός σας και να κάνετε τον φωτισμό να λειτουργήσει για εσάς.