Om du gillar tanken på att din omgivning förbättrar ditt humör och din hälsa, kanske du är intresserad av vad skräddarsydda LED-displayer för din interiör kan göra för dig. Många av oss inser inte hur mycket belysning verkligen påverkar många aspekter av våra liv – att väcka dig på morgonen och förbereda din kropp för dagen tills kvällen gör dig redo för sängen. Men om det är något du är intresserad av, ta en titt på den här informationen från Huffington Post om hur ljus påverkar din vardag.

När du använder din mobiltelefon eller sitter framför din bärbara eller stationära datorskärm ovetandes förbättrar den inbyggda blå LED-belysningen som används för att ljusa upp skärmen faktiskt dina energinivåer. Studier runt om i världen har visat hur korta kontaktutbrott med den här typen av lysrörsbelysning gör dig mer alert och ökar din produktivitet.

Även om detta är goda nyheter för er som kan behöva den där energigivande pigga uppmuntran på eftermiddagen, är det inte så bra för personer som har svårt att somna på kvällarna. Vi lever i en värld där alla lever sina liv online, och man kan inte gå länge utan att kolla sin smartphone. Många människor har för vana att kolla sina enheter innan de går och lägger sig, vilket i sin tur kan orsaka störd sömn och hålla dig vaken. Så om du vill ha en god natts sömn, försök att lägga ner telefonen en timme innan du går och lägger dig och låt din kropp naturligt gå in i viloläge, välj ett varmt bad eller en varm koffeinfri dryck för att vinka dig försiktigt iväg till nicklandet.

Att spendera tid utomhus och exponera sig för naturligt ljus är bra för din känslomässiga lycka, och om du inte kan komma ut så ofta som du vill kan det vara fördelaktigt att bara vara nära ett fönster med mycket ljus. När du åker på semester för en paus, vila och avkoppling kommer du att märka hur du kommer hem och känner dig uppfriskad. Det kanske inte bara beror på god mat och dryck, sand och havsvatten, det är troligt att din exponering för mer naturligt ljus än du är van vid har haft en positiv effekt på ditt välbefinnande.

Inte de bästa nyheterna för oss som älskar att shoppa, men det starka ljuset i alla dina favoritbutiker kan locka dig och intensifiera dina sinnen, vilket gör att du är mer benägen att göra ett köp. Du kommer att märka att dessa starka och intensiva lysdioder är mer närvarande i exklusiva butiker, och särskilt i juvelerare.

Belysning kan också påverka din kost, eftersom en mer avslappnad varm och diffus belysning i en bekväm miljö kan få dig att konsumera mindre när du äter långsammare och njuter av stunden av att konsumera din mat utan att stressa. Detta är motsatt effekt av många snabbmatskedjor, eftersom du kommer att märka att det finns ett starkare ljus. Psykologin bakom detta är att få dig att äta snabbare, beställa mer mat då eller gå tidigare för att göra plats för nya kunder.

Genom att lägga märke till de olika sätt som belysning kan påverka dina liv kan du verkligen använda denna kunskap till din fördel och få belysning att fungera för dig.